徒步活动策划方案最新27篇

为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要预先准备方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么问题来了，方案应该怎么写？

徒步活动方案 1

为庆祝“五一”国际劳动节，进一步丰富机关干部职工文化体育生活，增强身体素质，提升建设xx新区的自豪感，使广大干部职工以更加饱满的精神状态为xx新区发展建设作出新贡献，xx管委会工会决定在劳动节即将到来之际，开展职工徒步游xx活动，方案如下：

一、活动主题及目的

紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游xx活动，见证参与建设美丽xx的劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。

二、活动时间：

20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暂定，具体时间另行通知）

三、活动路线

全长实测为6.3km，一路可以欣赏xx新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

四、要求和注意事项

（一）请各科室于20xx年4月27日下班前将报名表交xx办公室，过时不报。

（二）由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

（三）此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

（四）请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

xx市xx区xxxx工会委员会

xxxx年xx月xx日

活动方案 2

开展谈心交心，是指明问题、化解矛盾、增进团结的重要途径，是开好专题民主生活会的前提条件，对于教育实践活动能否真正达到预期效果具有重要意义。现就局领导班子开展谈心交心工作制定如下方案。

一、谈心交心工作范围

1、局主要负责人与班子每个成员必谈；

2、班子成员相互之间必谈；

3、班子成员与分管部门、联系点单位党政主要负责人之间必谈；

4、督导组与督导单位班子成员必谈。

二、谈心交心内容及时间安排

按照市委统一安排部署，局领导班子谈心交心工作分两次进行。

1、初次谈心交心。

时间：在“查摆问题、开展批评”环节开始阶段，原则上在6月20日以前结束。

内容：按照“三严三实”要求，开展“六查”，查修身严不严、查用权严不严、查律己严不严，查谋事实不实、查创业实不实、查做人实不实，重点谈四个方面的内容，即主动查摆自己存在的“四风”问题，诚恳指出对方的问题，互相交换对班子存在的“四风”问题，深入探讨解决问题的意见建议。

此次谈心交心重在进一步落实“上级点”，主要是做好对下级领导班子和领导干部的“描摹画像”和“点问题”工作。重点点“四风”方面的问题及表现，同时通过点工作中的问题，帮助分析作风方面的问题。

2、再次谈心交心。

时间：在召开专题民主生活会之前，原则上在6月25日以前结束。

内容：此次谈话重在“互相帮”，主要是局班子成员之间就准备在会上指出的问题、提出的批评意见，进一步沟通思想、交换意见、达成共识。

谈心交心一次谈不好的多次谈，直到把问题谈透，把思想谈通。

三、局领导班子之间谈心交心方式方法

1、相互谈心。坚持“一把手”、职务高的主动约谈、自己先谈。谈话双方要一起交流沟通、形成一致意见。每个同志都要把自己准备批评对方的内容摆出来，把对方想批评自己的内容了解到，确保批评意见既提得准、又能为对方接受。

2、书记把关。相互谈心之后，各班子成员将自己查摆问题及相互批评问题梳理后书面报局党组书记。局党组书记逐条审阅各班子成员查摆的问题及相互批评的意见。对批评意见是否可行，是否到位，进行甄别分析，提出意见建议，确保批评意见议得透、提得深。

3、相互评议。各班子成员根据市委书记反馈的意见建议，将自己查摆的问题及相互批评的意见进一步修改完善，形成书面材料。局教育实践活动办公室确定专人收集汇总，并在局班子专题民主生活会召开之前分送给各班子成员进一步诊病情、挖病根、开药方，在更高层次上形成共识。通过相互评议，使批评意见越来越聚焦、越提越深刻，收到活血化瘀、增进团结的效果。做到相互提什么意见心中有数，认识到是帮助自己的苦口良药，发自内心地欢迎；对提出的意见没有顾虑，不担心对方不接受和伤害感情，可以敞开思想摆出来。

四、相关要求

1、坚持“三谈三不谈”。“三谈”：谈真心实意的话、具体实在的话、提醒帮助的话。“三不谈”：不谈不着边际的话、模棱两可的话、恭维赞美的话，避免简单以研究工作代替谈心交心。

2、坚持“真刀真枪”。谈心交心要坚持把话讲在当前、把问题摆上桌面、把矛盾解在前面，力求谈开谈透。通过深入开展谈心交心活动，找准问题、理顺情绪、化解矛盾、消除隔阂、增进团结。

3、每次谈心交心前，由主谈方提前将时间、地点、内容、要求告知被谈对象。谈话人要在谈心交心前做好准备，详细了解被谈对象的情况，并根据市督导组的意见和各种渠道征求的意见，拟定谈话提纲，确保谈心交心的针对性和实效性。

4、谈心交心时要做到态度诚恳，精力集中，时间宽裕，氛围宽松。

5、局教育实践活动办公室将领导班子及成员作风建设分析材料和征求意见情况，为市委督导组做好“上级点”工作提供依据．

6、局教育实践活动办公室提供谈心交心记录本，并安排专人做好记录。

活动方案 3

地点：五一班教室

教室：罗利珍

一：活动主题：无憾青春

二：活动目的：

①认识青春期发生的一些变化，并体验从中引发的一些困惑和烦恼。 ②探讨正确应对青春期困惑和烦恼的方法和途径，引导学生顺利度过青春期。

③ 帮助学生树立正确的人生观和价值观，形成正确的价值取向，摒弃不健康的生活习惯及行为方式。

三：活动形式：主题班会、小组交流、探讨。

四：活动准备：①青春期生理图片（教师准备）

②青春心情故事（学生准备）

③活动地点布置

五 ：活动地点：本班教室

六：活动时间：20xx年4月20日星期二下午第三节课

七：活动进程：共五个环节

第一环节：知识屋------青春期生理知识认知

方式：①小组为单位（应以同性同学4-5人为一小组）进行交流，交流主要围绕“中学的我们与小学时的我们在身体方面有了哪些变化？”进行。

②在同学交流的基础上，教师给予正确科学的生理知识的介绍。

第二环节：心情故事-----体验进入青春期的一些心理变化及困惑 、烦恼。

方式：分享同学准备好的心情故事。可以现在小组内分享，然后每个

小组推选出一位较典型的进行全班交流。

第三环节：智慧屋------集思广益，寻求解决困惑的方法和途径。

方式：①小组交流内说说自己曾经运用过什么方法解决过什么困惑、烦恼？

②小组探讨总结出有效的方法。

③教师对同学的探讨结果给予正确的引导，并根据情况给予一些科学的方法及途径的指点。

第四环节：未雨绸缪，避免不当行为。

方式：畅所欲言，大家来说。主要围绕以下问题：

① 青春期的我们，往往会出现哪些不当行为？

② 对这些不当行为应怎么去纠正？

③ 那么，青春期的我们应当追求什么，崇尚什么？哪些行为才是恰当的行为？

第五环节：要求每小组进行总结整理，把今天的心得收获写出来，交一份记录材料。

结束寄语：美好的'青春犹如春天的花儿一样如期绽放，但秋的收获却不一定如期走进每个人的生活；收获与否的关键在于你今天的表现。同学们珍惜青春吧，让我们的青春无憾！

徒步活动方案 4

一、活动时间：

11月20周日8：00—17：00。

二、活动形式：

35公里城市徒步。

三、参与人数：

至少80人。

四、参与对象：

10岁以上学员及学员家长。

五、活动道具物资：

学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）。

背心。

条幅2条起点+终点。

手举旗8个。

休息点喷绘1个。

荣誉证书。

士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）。

采访小视频及活动跟拍、摆拍。

医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）。

扩音喇叭（最少2个）、音响1个。

君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）。

饮用水、卫生纸（各校自己购买）。

六、路线选择：

在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）

七、活动邀约：

学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

八、现场宣传：

摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

十、人员安排及分工

活动主负责人：赵璐璐。

主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

宣誓带领人：赵璐璐。

宣讲人：赵璐璐。

邀约负责人：侯广真王岩。

邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人。

参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）。

徒步活动负责人：侯广真。

成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

主要工作：负责活动当天的`领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行。

安保部负责人：张东依。

安保部成员：孙晋鹏张辉。

主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

后勤部负责人：于菲。

后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩。

主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资。

媒宣负责人：冯硕。

备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照。

徒步活动方案 5

一、活动目的

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到同伴们共同努力的。那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展思路，使计生协会的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

二、活动宗旨

“青春无限、关爱健康”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

三、活动时间

活动时间20xx年3月11日（星期六）上午。

四、活动地点及路线

9点出发（民程路绿州桥南端）河边往西---桥往北--小广场往西---户庄林场（领取参与奖）往北----路口往东---路口往南---小广场往东---林带出口往南---到达绿州桥

五、活动内容

（一）活动基本内容

1.清晨8:40所有人员按时到达出发点（民程路绿州桥南端）

2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及自身形象的事。④徒步过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由主办方负责人进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。

六、活动参加人员及要求

1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。

2、身体健康、年龄限制在18-55岁。

七、活动奖项设置

本次活动设置男子组和女子组。分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。男子组一等奖奖品：法蒂卡罗摄影全家福999元套餐；二等奖奖品：二等奖摄影全家福666元套餐；三等奖奖品：法蒂卡罗摄影399元套餐。女子组一等奖奖品：三八妇乐卫生巾组合装430元；二等奖奖品：三八妇乐体验装80元、体验装100元、妇科护垫58元；三等奖奖品：护理液80元、妇科护垫58元。

八、安全、环保温馨提示

1.各位队员应注意个人安全，现场有专人看守，重要物品及个人财产请注意妥善保管。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

徒步活动策划方案 6

一、活动主题：

阳光徒步学勇敢

二、活动目的：

1、为了培养学生的勇敢品质，丰富学生的`课余生活，特组织本次徒步活动。

2、提高学生综合素质，增强学生的团队精神。

三、活动时间：

20xx年9月29日

四、活动地点：

学校、公园

五、参加人员：

一年级男生84人以及家长

跟班老师：

六、出行方式：

徒步

七、活动计划：

1、8：00-8：30分班讲述活动目的、活动内容及活动要求。

2、9：00男生及家长准时出发，11：00结束。

3、徒步当中，学生在内侧，家长在外侧，活动中不要大声说话。（两位家长负责拍照）

4、到达滨江公园后由家长带领孩子在器材区进行活动，组织学生进行亲子趣味游戏。

八、注意事项：

这次徒步活动希望各学生能够统一穿校服。

1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

（1）在家长视线范围内活动，不得随意离开。

（2）不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要做好卫生。

（3）注意在标志性建筑前留影。

徒步活动方案 7

一、活动目的：

提高机关人员身体素质，宣传五四精神，增强人员吃苦耐劳精神

二、活动时间：

20XX年月日9点至11点（最好放在周末）

三、活动路线：

环巴城镇鳗鲤湖（东阳澄湖）一圈，约5.5公里，约1.5小时（见下图）

四、活动对象：

全体干部职工（建议55周岁以下，性别不限，自愿报名）

五、活动概要：

1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。（自由组合、选出队长）

2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。

六、前期准备：

1、路线：路线考察在员分工；月日，联系安排车辆。

2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计瓶；红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤（根据市场情况而定）。

5、奖品：月参与奖：

寻宝奖品：

6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

七、活动具体流程：

1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。

2、徒步人员注意事项:

（1）本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

（2）活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

（3）活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。

3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。

4、8点准时出发。

5、起点出发：

（1）起点各队进行小游戏活动

【活动内容：待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。（裁判出发）

7、队伍到第一个节点：

（1）队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行

（2）任务：待定

（3）全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。奖品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

8、队伍到达第二个节点：

（1）队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行

（2）任务：待定

（3）全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得LOGO标贴、奖品有：水、黄瓜……。

9、队伍到达终点（和起点一致）：

（1）全队抵达清点人数，排出抵达顺序。（前三名抵达的队伍获得提示，如：藏宝位置）

（2）任务：全体人员到达后方可开始寻宝活动。

（3）发放奖品有：

11、活动后期工作：

（1）活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为：待定。

（2）进行活动总结。

12、经费预算：

13、如因天气等不可抗力造成的原因（大风、下雨），室外徒步活动改期举行。

徒步活动策划方案 8

为深入贯彻落实全民健康国家战略，引领科学健康生活方式，号召广大村民积极参加体育健身活动，更好的宣传绿色低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，回龙村拟在“三八妇女节”来临之际开展“徒步阳光下 健康你我他”低碳环保徒步走活动，现将活动方案如下：

一、活动时间

20xx年3月8日

二、活动地点

小长山岛镇中心广场至金沙滩往返，全程约5公里。

三、参加对象

本次活动分别组建健走组、体验组2支队伍，每组50人，共计100人，回龙村党员、群众（女同志优先）均可报名参加，额满为止。

四、活动安排：

1.活动当天上午7:30，所有参加人员在小长山岛镇中心广场签到并领取服装。

2.活动当天上午8:00活动正式开始，所有参加人员按要求分组，并自行推选出组长1名，由组长带领大家集中出发。活动中各参加人员要遵守活动纪律，不得随意离队，如有特殊情况要及时与组长联系。

3.活动流程：

7:30-8:00介绍活动流程，起点出发；

8:00-10:00徒步活动；

10:00-10:30返回至小长山中心广场，合影留念后活动结束。

（如行程有变，另行通知）

五、报名方式：

1.报名时间：20xx年2月21日—3月5日（额满为止）；

2.报名方式：请有意愿参加活动的`人员自行报名给所居住辖区的'村民组长，由村民组长将向村活动筹备工作组报名。

3.报名要求

健走组：身强体健，经常参加体育锻炼的的运动爱好者。

体验组：身体健康，能独立安全完成徒步走，无不适合运动的任何疾病。

六、注意事项：

1.请各参加人员轻装从简，衣着以方便活动为主，建议着运动装及舒适、防滑运动鞋出行，参加人员根据当天天气情况适当增减衣物；

2.文明行走，保护环境，严禁吸烟，不乱扔垃圾，行走过程中禁止大声喧哗；

3.本次活动体验组至西沟龙桥公园回程，健走组须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从指挥，保持手机畅通，不单独行动；

4.徒步中注意补充水分和能量，不超负荷行走，避免劳累过度和跌倒受伤，如有不适，请立即与带队组长或工作人员取得联系。

5.徒步活动倡导团队精神，请参加人员团结友爱、互帮互助，确保活动圆满成功，活动结束后有序离场。

徒步活动方案 9

一、活动主题

本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

二、比赛时间

20XX年6月5日早05：45——07：30

三、比赛办法

以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

五、奖项设置

大赛共设七个奖项

最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多；

最佳风貌奖一个：服装整齐统一；

最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特；

最佳步伐奖一个：步伐整齐划一；

最佳状态奖一个：精神饱满形象好；

最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象；

最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。

六、评比小组

由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调

徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

八、工作人员

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像

李楷、王红丽、姜瑶。

十、安全保卫

何玉相、任来泉、杨博、王啸东。

十一、活动要求

1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动策划方案 10

一。活动背景及活动意义

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的。旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

二。活动时间

xx年11月1日(星期六)04:30

三。活动人员

理学院全体成员(以报名形式参加)

四。前期准备

矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

五。活动过程策划书

星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)

六。资金准备

活动奖品：约400元

门票：5元/人次

七。注意事项

参加徒步行活动的同学需自带午餐；

尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程；

报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排

早晨较冷，穿戴好衣物；需穿些适合行动的衣物。

参加活动的同学请携带学生证

八。安全预案

参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

九。报名方式

编辑姓名+班级+电话

十。活动承办方

理学院策划实践部

户外徒步活动方案 11

一。活动时间：周末两天

二。参加人员：东星集团职工

三。活动地点：1.下坪仙人谷（仙人谷风景旅游区位于中方县下坪乡境内，距离怀化市城区21公里。风景区由峡谷、溶洞、奇山异石、飞泉瀑布、幽幽溪水组成，集“奇、险、幽、特”于一体，有大小景点二百余处，是五溪风景区重要组成部分。）2.迎风公园（具备勇士过河，走钢丝等场所提供，）

四。活动宗旨： 项目达成目标：· 激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。 · 在员工中形成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。· 帮助员工形成良好的工作理念和习惯。项目培训功能：· 挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的能力。· 加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。· 强化员工"分析任务、明确目标、研究战略、锐意创新、制定计划、合理分工"的工作模式。· 回归自然、放松身心、休闲娱乐。

五。培训具体行程： 8：00 集团公司门口集合 8：20 三角坪集体上车 8：20-9：00 到达目的地 9：00 景区门口集合 第一项活动后分组9：20-11：20 顺河而上。穿插培训活动 11：20-12：00 沿山脊而下，穿插培训活动 12：00-13：00 自做中餐 （或农家乐）13：00-14：30 （勇者探险游戏）14：30-17：30 住宿帐篷 晚上安排篝火晚会

六：培训活动安排：

为了更好的达到培训效果，我们将培训分为四个阶段：

第一阶段：破冰游戏（活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任） 项目安排：1.【介绍】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要接着介绍：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的_________，第三人介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的_________后面的简单的_________。第四人接着介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的_________简单的_________后面的复杂的_________。四个人一个循环，错误的要罚节目表演等！如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。（以幽默来调动气氛， 看看哪组可以坚持最长时间。（是否能即使调整自己的精神状态？是否有依赖思想？团队合作的重要性）

3、【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一直到全部并成一组为止。最后为优胜者。（游戏之中每组都处在守和攻的转变中，如何处理这种变化？过程中手不能松开。必须要配合默契，和谐行动）

第二阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任）

1、【风中劲草】全组人员面对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选择带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？

2、项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要通过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。(当遇到困难时我们应该以一个什么心态来面对呢？培养冷静的分析和解决问题的能力，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

第三阶段：团队 【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开始猜，必须要问封闭性问题，如：他是政治家？等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尴尬？狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。

★★ 温馨提示 ★★

1、培训活动在室外进行，请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装。

2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。

活动方案 12

活动目标

1．引发观察兴趣，了解小蝌蚪的名称及其主要的外形特征。

2．能用简短的语句描述小蝌蚪游动时的样子。

3．丰富词语：小蝌蚪。

活动准备

盛有小蝌蚪的玻璃鱼缸共5只、遮布5块。

活动过程

1．引起托儿观察的兴趣。

(1)让小朋友猜猜，桌上的布下有什么。

(2)揭开遮布，让托儿看看说说鱼缸里有什么。

(3)纠正托儿发音：“蝌蚪”。

2．观察小蝌蚪的动态，并愿意说说。

3．观察小蝌蚪的主要特征(身体是椭圆的，尾巴是细细的，全身是黑色的)。

4．欣赏“小蝌蚪”的谜语。

身体大，尾巴细，

身上穿黑衣，

游来游去在水里，

青蛙叫它小弟弟。

徒步活动方案 13

为了创新企业员工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大员工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，值此春暖花开，万物复苏，景色怡人的阳春三月，公司工会拟在全公司范围内，开展“徒步走健康、行动促低碳”健身月活动。

一、活动时间

20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）

二、活动形式

1、本次活动采取开放式参与，分散式活动的形式进行。所有参加活动的人员只需在自己的智能手机上下载并安装计步器即可参与，公司推荐“动动计步器Vd2.1.0 for Android安卓版”软件，由员工自行下载，若下载其它计步器，则要求必须能够查到一个月的徒步行走记录。公司倡导广大员工上下班减少乘坐班车、开行私家车和骑行摩托车等的频次，可改为徒步上下班；同时还可利用双休日亲近自然，饭后休息等业余时间开展锻炼，参与者可通过计步器记录其个人徒步行走的动态成绩。

2、员工个人的徒步活动成绩可利用微信分享的方式，向本单位工会指定的登录成绩的人员发送或报告，要求参与人员的成绩必须真实，登录成绩人员必须切实负起责任。

3、登录成绩以分工会为单位进行，活动开始前，大的基层工会可设置若干个成绩登录人，并于每周一上午前汇总成绩。

4、活动月期间的每一周，公司将以公告的形式发布全公司一周（时间为周一到周日七天）优胜者两项榜单：

第一是累计7天徒步行走距离最长者。

第二是连续2日徒步行走距离最长者。

5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司将在南门广场举办活动启动仪式（未参加启动仪式人员若获奖其名次将被推后一名）。

三、活动注意事项

1、凡参与活动的人员必须模范遵守道路交通规则，自觉做到红灯停、绿灯行。

2、长途或晚上徒步必须结伴同行，以确保个人人身和财产安全。

3、凡参加活动者必须严格遵守公司关于劳动纪律的相关规定，不得迟到、早退，特别强调每日午饭后，标准工时制员工务必在13：00前到岗。

4、每周一下午16：00前，各基层工会派人到公司研发大楼二层，登录上一周本单位累计7天徒步行走距离最长者和连续2日徒步行走距离最长者的成绩（累计的步数）。

四、奖励

1、本次活动按照不同工时制设奖，不分男女，不分年龄段。

2、在标准公司制和综合工时制员工中分别设：

（1）总成绩前10名（累计全月步行距离），冠军奖励自行车一辆，其余人员均有物质奖励。（可重复计奖）

（2）单日前10名（日累计步行距离）冠军奖励自行车一辆，其余人员均有物质奖励。（可重复计奖）

3、每周累计7天徒步行走距离最长者和每周连续2日徒步行走距离最长者均有奖品。

4、凡累积成绩达到总成绩冠军选手30%的参与者均有纪念品。

参加“徒步走健康、行动促低碳”健身月活动不但能够强身健体，而且还能享受到户外运动的快乐，故此，公司要求各基层工会要广泛发动员工，积极投身到本次活动中来，广大员工要用自己的日常行动向雾霾告别、向污染宣战，向身边人传达“低碳生活、人人有责，绿色出行，从我做起”的健康生活理念。

注意事项

一个适合你自己的背包。

一双合脚的、防滑的鞋子。

一个1.5L的水瓶。

一个辨别方向的指南针。

一张徒步路线的地图。

一瓶高指数的防晒霜。

一个简易必备药品包。

一顶可以遮阳又可保温的帽子。

一把登山杖或一副健行专用手杖。

一件必要时可以御寒的衣物。

一个体积小、重量轻、营养高的食品包。

徒步走活动方案 14

为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。

一、活动主题

本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

二、比赛时间

20xx年6月5日早05：45——07：30

三、比赛办法

以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

五、奖项设置

大赛共设七个奖项

最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多

最佳风貌奖一个：服装整齐统一

最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特

最佳步伐奖一个：步伐整齐划一

最佳状态奖一个：精神饱满形象好

最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象

最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮

六、评比小组

由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调

徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

八、工作人员

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像

李楷、王红丽、姜瑶

十、安全保卫

何玉相、任来泉、杨博、王啸东

十一、活动要求

1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的'同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动策划方案 15

为加快发展全民健身事业，不断满足人民群众的健身需求，积极营造全民健身、科学健身的。浓厚氛围，提升人民群众的幸福指数。经市全民健身领导小组研究决定，举办20xx年元旦徒步活动。为确保本次活动的顺利开展，现将有关活动方案如下：

一、活动主题：

全民健身 与你同行

二、活动时间：

20xx年12月30日上午9:00—12:00

三、主办单位：

全民健身领导小组

四、活动路线：

路线一：腾龙洞大牌坊（环保局门前）—腾龙洞景区停车场，全长5公里，全程为健身步道。

路线二：清源体育场—体育路小学—黄石大桥—龙船天街—腾龙大道（往北）—滨江壹号—凉桥—复烤厂—清江半岛—传媒广场，全场5公里。

五、活动办法

1.全市行政、企事业单位、人民团体、社会组织和个人均以自愿的原则参加本次活动，组成人数不限。

2.各参加单位和个人必须于12月22日前将报名表报送到利川市文旅局。

3.各方阵或个人可自制队旗或队名牌，队旗规格、颜色不限，旗杆自备，行进间可以打宣传单位形象健康类标语。

4.各参加单位人员规范着装。

5.所有参加活动者必须对自己的健康负责，在确保自身能力足以完成徒步活动的情况下方可参加。如比赛途中发生意外，一切后果自负。

6.活动费用各单位或个人自理。

徒步活动策划方案 16

一、活动目的

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的`毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

二、活动宗旨

“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

三、活动时间

活动时间xx年5月16日星期四，北京时间 9点

四、活动地点：

白杨沟徒步路

五、活动内容

（一）活动基本内容

1、清晨九点所有人员按时到达集合地点，在社区门口统一乘车前往活动地点。

2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

六、行程路线

从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

七、活动人数

全体工作人员

八、安全、环保温馨提示

1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

徒步活动策划方案 17

自然环境是人类生存的基础，保护和改善自然环境是我们的。责任。为增强大家的环保意识，共同营造一个绿色、和谐、低碳的生态环境，集团公司党委、工会联合高区党工委、高区统战部定于20xx年6月5日“世界环境日”当天举办徒步行走公益活动。现将本次活动方案如下：

一、活动主题：

徒步走健康，行动促低碳

二、活动时间：

20xx年6月5日上午

三、活动路线：

西海生活区--天津路--火炬路--大连路--北环海路--国际海水浴场帆船中心--鞍山路--科技路--天津路--西海生活区，全程约10公里。

四、参加人数：

各部门及工厂负责人、共产党员职工、志愿者必须参加，原则要求参加活动人数不少于本单位总人数的10%。

各单位请于5月23日前将本单位参加活动人员名单(包括姓名、性别、T恤衫尺码)报送至集团公司办公室于芹处(81625)，以便组织安排。

五、注意事项

1、领取到活动纪念T恤衫的员工必须参加本次活动。

2、活动采用徒步走方式，如有身体不适、体能欠佳等情况，请酌情考虑参加或做好应对准备。参加活动人员要遵守纪律，不得擅自离队、随意逗留，并时刻注意交通和路况安全，防止意外受伤。

3、活动半程提供瓶装饮用水，参加活动人员要注意保持环境卫生，不得乱扔垃圾。

徒步活动方案 18

一、活动目的

为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高的党员后备军队伍，丰富团员的`业余文化生活，将团支部打造成一支充满活力的队伍。

二、活动宗旨

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

三、活动内容

1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

2.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，加深新老团员的相互了解，创造新老团员们熟悉交流机会，提高团支部凝聚力。

四、活动组织

该活动由团支部组织团支部书记：团支部宣委：

五、活动时间

活动时间初步定为8月19日星期五，早晨7点在公司院内集合。

六、行程路线

从徒步出发至。

七、活动人数

16人

八、预计费用

此次活动费用初步定为1500元。

食品、饭费：500元

防暑药品：100元

小帽子、背包：900元

九、注意事项

1.活动期间一切行动听指挥。

2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

3.应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜，护唇膏，太阳镜，遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

5.要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感话题。

6.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

7.请自带摄像器材，并注意安排。

九、安全、环保温馨提示

1.各位团员应注意个人安全，不允许自驾车。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

徒步活动方案 19

一、活动主题：

阳光徒步学勇敢

二、活动目的：

1、为了培养学生的勇敢品质，丰富学生的课余生活，特组织本次实践活动。

2、提高学生综合素质，增强学生的。团队精神。

三、活动时间：

20xx年9月29日

四、活动地点：

学校、公园

五、参加人员：

一年级男生84人以及家长

跟班老师：

六、出行方式：

徒步

七、活动计划：1、8：00-8：30分班讲述活动目的、活动内容及活动要求。

2、9：00男生及家长准时出发，11：00结束。

3、徒步当中，学生在内侧，家长在外侧，活动中不要大声说话。（两位家长负责拍照）

4、到达滨江公园后由家长带领孩子在器材区进行活动，组织学生进行亲子趣味游戏。

八、注意事项：这次徒步活动希望各学生能够统一穿校服。

1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

（1）在家长视线范围内活动，不得随意离开。

（2）不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要做好卫生。

（3）注意在标志性建筑前留影。

徒步活动策划方案 20

一、活动目的

为迎接新中国的75周年国庆，我们统计学1班决定举行一次以 “迎国庆 ， 颂祖国”为主题的团日活动。旨在宣传我们中国共产党的辉煌历史，号召大家在为我国创造美好历史的同时，也为我国的六十周年的华诞贡献自己的一份力量。因此，我们通过活动使大家更加的团结，互助，为国庆的开展做出应有的贡献。

二、活动时间

2024年9年26日

三、活动地点

韶关学院校园内（包括北区、西区、南区）

四、活动人员

本统计学1班全体同学。

活动主要由团支书、班长、副团支书、宣传委员负责。

五、活动方式

环校徒步 高唱国歌

六、活动流程

1.全体同学在学校行政楼集合，把5个团小组合并为3个组，分别选出一个负责人。（任务包括拍照，带领组员进行活动和处理突发情况）

2.全体同学先在准备好，由团支书主持大家开活动，并讲明相关事宜。

3.三个组分别向北区、西区、南区出发，高唱国歌，把整个韶关学院绕一圈再回到行政楼集合。沿途要做的事：

①唱国歌：

②徒步；

③另外要拍下沿途经过的学校重要建筑物和同学们的活动，汇合三条路线的相片选出50张制成动感照片，选个时间播给全班同学看，并向大家介绍平时少去的，不熟悉的。地方；

④在路上看到垃圾要捡，并帮助需要帮助的同学等路人。

各路线：

①北区：行政楼——隧道——信息工程楼——游泳池——体育馆——运动场——篮球、排球场——音乐楼 ——丹桂宿舍——青年湖（过桥）——理工楼——北2教学楼——北1教学楼——卢道和楼——校医院——北门——东门——黎灿楼——南1教学楼——行政楼

②西区：行政楼——图书馆——英东生物工程学院——西区饭堂——秋枫苑、海棠苑——西区到南区主干道——自然湖——水厂——南2教学楼——行政楼

③南区：行政楼——学校南门——黎灿楼——x路——邓安堂楼（南区饭堂）——南区公寓——南2教学楼——行政楼

4.全体同学在完成各自路线后，回到行政楼集合。

5.全体同学一起跑去道平广场，路线：行政楼——网球场——学术交流中心——道平广场，大家一起坐在道平广场，面向图书馆，交流自己的所见所闻所想。

6.团支对这次活动大家的表现作个评价，并小结这次活动。

七、活动前的准备：

1.在班里向全班同学介绍此次活动的情况，并动员大家积极参加搞好这次活动，让大家都穿上校服。

2.找学院领导和学生会部分成员先签名，或写上祝福语

3.买三支大头笔。

4.借相机

八、活动经费：

饮用水：12元

九、活动意义

本次团日活动虽小，但其实它的意义是十分深刻的。六十年的风风雨雨，祖国经历了风风雨雨，迈着前进的步伐，取得了丰硕的成果，铸就了今日的辉煌。在这一个美好的日子里，我们应该增强我们自身的素养，加大自己的团结意识，为中国能够有今日的辉煌而高歌，喝彩。我们生活在同一片蓝天下，拥抱着一片美好的土地，让我们携手一起铭记中国走过来得每一段历史吧！

徒步活动方案 21

为庆祝“五一”国际劳动节的到来，增强员工体能锻炼，提升员工队伍凝聚力，传播企业正能量，分公司工会特在20xx年4月25日举办“激发翼动新活力 创造发展新目标”欢庆“五一”徒步活动。

一、活动时间：

4月25日上午11时-13时

二、活动路线：

公司院内（起点）——西大街凤凰广场——姑墨亭——“不忘初心 牢记使命”景观彩灯——人民英雄纪念碑——乐舞广场——水帘洞——千秋廊亭——游乐场出口（终点）

三、活动规则：

徒步活动采取积分制，按积分获得奖品。

四、积分获取方式：

1、“打卡盖章”赢积分。

2、“寻地标”合影赢积分。

3、“寻宝物”答题赢积分。

4、在规定时间内最先到达终点的员工赢积分。

5、活动结束后，还将徒步期间员工拍摄的照片进行“最美瞬间”活动剪影评选活动。

徒步活动策划方案 22

为推动全民健身活动的。开展，促进体育与旅游融合发展，丰富群众的文化生活，擦亮金湾体育品牌，经研究，定于20xx年3月26日在金湾路阅享馆——三灶镇木头冲沙滩举办“奔赴山海·逐梦金湾”大型徒步活动，现将有关活动方案如下：

一、主办单位

xx区体育总会

二、活动主题

“奔赴山海·逐梦金湾”

三、活动时间

20xx年3月26日7:30—17:00

四、徒步线路

金湾路阅享馆→依云路→金山公园→金湾市民艺术中心→中心河湿地公园→双湖路→金湖公园→康德莱产业园→金海岸文化艺术中心→虹阳路→黄绿背水库→观音山郊野公园→灵岩洞→安基路→茅田村→屋边村→木头冲水库→木头冲村→木头冲沙滩（全程30公里）。

五、参加办法

（一）参加人员户籍不限，凡16—60周岁、身体健康且经常参加户外运动的爱好者均可报名参加；

（二）活动名额：5000人。

六、报名时间和报到办法

（一）报名时间：20xx年3月13日—20日（额满即止）

（二）报名办法：扫描活动二维码

七、报到

参加者于20xx年3月25日14:00—21:00，26日7:30—8:30到起点处签到并领取活动物料。

八、活动须知

（一）本次活动不比速度、不计名次，志在参与、享受过程，传播户外文化、发挥团队合作精神；

（二）活动期间请听从工作人员指挥，不得擅自离开指定线路，严禁携带火种上山，严禁乱丢垃圾，请勿将空瓶遗留山上；

（三）拒绝有心脏病、低血糖、高血压等不适合长时间徒步活动疾病的`市民参加；

（四）活动分别于起点、灵岩洞、木头冲沙滩设签到点，在金湖公园、屋边村设补给点；

（五）参加者请关注活动期间的天气情况，做好防暑、防雨准备，严禁穿皮鞋、西服、裙子参加活动。

徒步活动方案 23

随着当代中国高等教育改革的不断深化，素质教育逐渐成为时代的热点。一代人的素质关系着一个时代的命运，一个民族的素质则关系到一个国家的前程。作为新世纪的大学生，我们是天之骄子，身上凝聚着数代人殷切的期盼，肩负着承传千载的重担。我们有责任，更有信心把自己培� 放眼当代中国，一片大好形势，令人欢欣鼓舞。为适应这样一种社会变革的需求，迎接新世纪的挑战——接受着党和国家培育的大学生们，到底应该具备怎样的素质，才能不负众望，成为明日国家建设大军中的中流砥柱呢？

显然，“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履，除了具备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。“一个中国人一条龙，三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀；在衣来伸手，饭来张口的温馨呵护下，温室里长大的幼苗又怎能承受得住明日暴风雨的洗礼？

为此，精心策划了这次徒步活动，旨在培养大家团结互助，坚韧毅力。徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；相信通过团队间的竞争可以让同学们更加了解到集体的概念，让同学们感受到伙伴们共同努力的那份温馨。可以进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位同学感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

让我们：走出校园，徒步行走——体力与毅力的考验！

(一)活动主题:

“互助互爱团队”

(二)活动时间:

-----------（下雨延期)

(三)活动对象:

机电和信息工程学院师生

(四)活动概要:

按专业班级分队，三人一排。进行户外徒步。按照完成情况我们会给与相应的积分，以便用于奖项评选，主要磨练大学生的意志，同时锻炼小分队的团队合作精神。

(五)前期准备：

1)构思并完善活动方案。

2)向学校申请并递交此次活动方案，得到批准实施下列方案步骤。

3)部门内人员分工，开始对活动的各条路线进行详细考察。

4)宣策部召开各班宣传委员会议，要求在班内系统宣传本次活动。

5)订购横幅、海报、等活动所需宣传物品。

6)邀请分院老师在活动当天前来参与活动。

(六)路线制定:

按部门实际考擦为准。

(七)活动具体流程:

1、按专业列队。并要求每支队伍选举一名领队，一名旗手。

2、宣布徒步人员注意事项：本次徒步活动要徒步走完全程，活动过程中遵守组织纪律，不得坐公交、打出租车、搭别人的车走。途中不得乱扔垃圾、听从指挥，不单独行动。采摘花草、踩踏草坪，没有不文明语言等，不做有损队伍及学院形象的事。

3、所有人员准备就绪，在学院正大门集合举行启动仪式，主持人宣布徒步活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕，主持人宣布正式出发，所有队伍按秩序从学校正门出发！到达最终目的地后，工作人员记录下每个队伍的时间，特别注意的是每对最后一人到达的时间。最后工作人员清理活动现场，搞好后续工作。在操场进行总结报告大会，进行简短总结后，再由学生代表说说其中的感受，最后作为此次活动的比赛奖励，根据每队总体表现评比奖项。

（八）活动声明：

1、本次活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病。

2、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，在活动中应对自己的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！谦虚博爱，切忌与外人争执、惹是生非。

徒步活动方案 24

一、活动时间：

20xx年4月28日（周六）下午

活动地点：林海路——海之韵公园十八盘——地铁二号线终点站

二、活动目的

有氧运动，徒步健走；意志磨练，团队协作；耐力坚持，潜质挖掘；

三、活动流程

活动当天：

①、中午12：00老楼门前集合统一出发。

②、13：00到大夹山停车场（林海路起点），签到确认参加活动人员

③、13:30开始徒步：非竞争项目，徒步速度自行控制。

④、徒步时沿途会安排一些活动，参加活动可获得奖品。

⑤、本次徒步终点在地铁2号线海之韵站。

四、报名截止时间：

20xx年4月23日下午16：00前报各工会小组长

在不影响工作的情况下希望大家踊跃报名，谢谢参与！ 28日下午不参加本次活动的职工请安心在本职岗位工作。

五、注意事项

注意保持途中卫生 做到文明出行 全程禁烟 严防山火

集团公司工会将组织职工参加20xx年大连市徒步大会，参加的`项目是5月20日10公里路程：东港音乐喷泉广场—港浦路—十八盘—滨海路—棒棰岛宾馆正门—迎宾路—大夹山停车场（终点），请参加人员将姓名、电话号码和身份证号码于4月23日16:00前报各工会小组长

活动徒步走方案 25

一、活动主题

本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

二、比赛时间

20xx年6月5日早05：45——07：30

三、比赛办法

以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

五、奖项设置

大赛共设七个奖项

最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多

最佳风貌奖一个：服装整齐统一

最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特

最佳步伐奖一个：步伐整齐划一

最佳状态奖一个：精神饱满形象好

最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象

最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮

六、评比小组

由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调

徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

八、工作人员

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像

李楷王红丽姜瑶

十、安全保卫

何玉相任来泉杨博

十一、活动要求

1参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

4各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

5要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

6要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

徒步活动方案 26

一、活动主题

走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

二、活动时间：

11月23日（星期三）

三、参加学生人数

一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

四、行巢排

学校---雅戈尔动物园学校（单程5公里）

出发时间：早上7：40学校出发

回来时间：下午13：30在景区停车场集合

行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10 财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

五、活动安全措施

1、成立社会实践活动领导小组：

组 长：XXX

副组长：XXX、XXX

组 员：XXX、XX、各班班主任

2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

六、各班人数、跟班老师名单

领队：XXX、XXX、XXX

队尾：XXX、XXX、XXX

宣传：XXX

校车：XXX、XXX、沈师傅

班级参加人数及跟班老师：

序号

班级

参加人数

跟班老师

联系电话

请假学生

七、沿途指挥人员安排

十字路口（指挥点）

指挥老师

828米（牌楼）处

金幼伦

1.3公里（白石山环卫站）处

应捷

3.6公里（十里四香广告牌）处

洪雯萱

4.1公里（东泰机械公司）

李静波

4.4公里

王华东

动物园停车场入口

龚千

八、着装及注意事项

1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过，以免消耗体力，以解决中餐为主；

3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

九、辅导员、跟班老师职责：

（一）辅导员

1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时馈给潘叶明。

2、做好学生的'安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要欺凌动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。

3、要求学生有高度的时间观念、纪律观念，不迟到，不掉队，准时出发，按时返校，出发时间上午7：40，景区返校为下午13：30，在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示，不得擅自回来。

4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。

5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。

（二）跟班老师

协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。

徒步活动策划方案 27

为调动社会各方力量支持妇女儿童公益事业，让更多的妇女儿童和家庭受益，区妇联将举行20xx年“3861”公益创投徒步活动。具体活动方案如下：

一、活动时间：

3月17日上午8：30-12：00时

二、活动地点：

大良街道顺峰山公园（正门牌坊处集合）

三、徒步路线（附路线图）

从顺峰山公园前广场出发，绕公园一周，终点在公园前广场，全程约8公里。

四、方阵站位（附方阵站位图）

起点现场设置3大方阵板块，请根据所属队伍，按照现场工作人员指引列队。

五、注意事项：

1.现场补给点仅提供桶装水，请自备水杯，根据天气情况带备雨伞、帽子等物品。

2.请根据自身身体状况参与徒步活动，如参与过程中感到不适，请及时向志愿者或医疗人员求助。

3.请勿乱丢垃圾，自觉维护环境卫生清洁，活动期间禁止擅自放飞风筝、无人机等有安全隐患的飞行物。